{ sans gluten, sans lait, sans œufs } Les croquettes pommes de terre quinoa. Il y a des recettes qui sont des valeurs sûres. Qui peuvent servir de base en modifiant juste la quantité d'un des ingrédients. Des recettes qui servent également à utiliser des restes. Pas de gaspillage dans ma cuisine. J'ai été élevée … Continuer de lire Croquettes pommes de terre quinoa
Catégorie : Plats salés
Pommes duchesses sans gluten sans lait sans œufs
Des pommes duchesses, sans gluten, sans lait, sans œufs. C'est le défi que je m'étais lancée pour le Nouvel An. Un DÉFI. Je m'en faisais toute une histoire. A chaque fois je me disais: " il y a des œufs, cela va être plus compliqué à substituer". "Elles ne vont pas gonfler". Moi qui fais … Continuer de lire Pommes duchesses sans gluten sans lait sans œufs
Croquettes de pommes de terre aux herbes aromatiques
{sans gluten, sans lait, sans œufs} Il n'y a rien de plus simple, juste un peu de temps de repos pour réaliser ces croquettes de pommes de terre sans gluten, sans lait, sans œufs. Peu d'ingrédients, des pommes de terre ( évidemment), du sel, du poivre, du persil qui a été congelé cet été pour moi ( vous pouvez utiliser … Continuer de lire Croquettes de pommes de terre aux herbes aromatiques
Galettes au brocoli aux épices thaï
{ sans gluten, sans lait, sans œufs } Je vous emmène vers un voyage des papilles assuré. Des épices qui relèvent à la perfection ces galettes au brocolis sans gluten, sans lait, sans œufs. Du gingembre, du curcuma, de la coriandre, rien que ces mots donnent le peps de ces galettes au brocoli aux épices thaï … Continuer de lire Galettes au brocoli aux épices thaï
Galettes de courgettes
{sans gluten sans lait sans œufs} Cette recette, je l'ai faite maintes fois pendant les vacances. Mais ce n'est qu'aujourd'hui que je la publie. Cela est bien dommage car ces galettes de courgettes sans gluten, sans lai, sans œufs sont moelleux à souhait et délicieux. Vous trouverez encore des courgettes sur les étals des marchés, magasins bio. … Continuer de lire Galettes de courgettes
Carrés au quinoa, courgette et poivrons
{sans gluten sans lait sans œufs } C'est la semaine forme carrée chez Allergique Gourmand !! Non, il s'agit surtout d'une facilité de transport pour moi quand il y a des compétitions. Cela rentre facilement dans des boîtes et s'empile bien dans une glacière. Vous l'aurez donc compris, ces carrés au quinoa courgette et poivrons, sans … Continuer de lire Carrés au quinoa, courgette et poivrons
Galettes de patates douces aux champignons
{ sans gluten, sans lait, sans œufs} Vous reconnaissez l'addict à la patate douce qui sommeille en moi 😉 . Mais après ma crème de patates douces au caramel, je vous propose une recette salée, au travers de ces galettes de patates douces aux champignons, sans gluten, sans lait, sans œufs. ( Je le précise, elles sont … Continuer de lire Galettes de patates douces aux champignons
Salade de pâtes lentilles chou rouge orange
{sans gluten, sans lait, sans œufs} Voici une petite salade de pâtes lentilles chou rouge orange qui permettra de mettre un peu son organisme au repos après les repas copieux de fin d'année. Elle se veut toute simple, mais complète: des pâtes riz quinoa, de chez Smartfooding ( les féculents)des lentillons pour un apport en protéines … Continuer de lire Salade de pâtes lentilles chou rouge orange
Boulettes lentilles carottes à la crème de sarrasin
{ sans gluten, sans lait, sans oeufs} Voilà une façon bien cachée de faire manger des carottes aux enfants et même aux plus grands ( et oui, même à 17 ans, on peut ne pas aimer les carottes). Les boulettes lentilles-carottes, sans gluten, sans lait, sans oeufs. Et pour rendre le plat plus gourmand, j'ai réalisé … Continuer de lire Boulettes lentilles carottes à la crème de sarrasin
Galettes courgettes carottes
{ sans gluten, sans lait, sans oeufs } Je trouve que la saison des courgettes est bien plus longue cette année. Certainement grâce au temps avec un beau soleil présent tout l'été. Mais je ne m'en plains pas, car grâce à elles, j'ai pu réaliser de délicieuses galettes aux courgettes et aux carottes, sans gluten, sans lait et sans … Continuer de lire Galettes courgettes carottes