Aujourd’hui, je vous partage plusieurs idées recettes pour Pâques sans gluten sans lait sans œufs. Des recettes du blog que j’ai concentré sur cet article avec un lien direct afin que vous puissiez avoir également les caractéristiques de la recette.
Commençons par quelques propositions apéritives / entrées
Pour réaliser ces verrines de velouté betterave mousse fauxmage vous aurez besoin:
- 300 g de betterave cuite
- 100 ml de crème coco
- 20 g de boisson végétale
- sel – poivre
- 75g de crémeux
- 60 g de crème coco très froide
- un peu de jus de citron
- sel
- piment Espelette
- ciboulette
Lisez bien l’introduction car elle apporte des précisions. Recette ici
Pour réaliser cette recette vous aurez besoin:
1/ Pour la base:
- 200 g de crackers
- 60 g de beurre végétal
- 40 g de parmesan végétal
2/ Pour l’appareil:
- 100 g de crème de coco
- 100 g de crème de riz
- 3 g d’agar agar
- 300 g de crémeux
- sel – poivre – piment espelette
- ciboulette et persil
Pour ces délicieusx petits beurres salés avec cette mousse, vous aurez besoin:
- Des petites beurres au thym
- 150g de crémeux
- 120 g de crème coco très froide
- un peu de jus de citron
- sel
- piment Espelette
- quelques radis
- ciboulette
Pour la recette vous aurez besoin:
- 250 ml de crème de chanvre à remplacer par riz
- 100 ml de crème de coco
- 1 g d’agar agar
- 1 c à café bien pleine de fécule de maïs ( pas une autre)
- sel- piment d’Espelette
- quelques brins de ciboulette et feuilles de basilic
Suivre les instructions par ici
Je poursuis avec des idées de desserts chocolatés ou autres:
1 / la pâte:
- 80 g de farine de sarrasin
- 20 g de farine de souchet
- 1 c à café rase de psyllium
- 30 g de sucre
- 30 g d’huile de tournesol
- 40 g de purée de pomme
- 10 g de vermicelles de chocolat
2/ la garniture
- 30 g de pépites de chocolat faux lait
- 20 g de pépites de chocolat noir
- 30 g de crème de coco
- 30 g de yaourt végétal
- 1 c à soupe rase de sucre
une pâte feuilletée inversée recette ici
Pour la chantilly végétale:
- 30 g de fécule de maïs
- 1 g agar agar
- 40 g de sucre
- 2 c à café de vanille en poudre
- 200 ml de crème de riz
- 100 ml de boisson végétale
- 50 g de pépites de beurre de cacao
- 50 g d’huile de coco
Pour la crème pâtissière:
- 1 c à soupe rase de fécule de maïs
- 20 g de sucre
- 100 ml de boisson végétale
- 1 c à soupe d’huile de coco
- 1 pincée de curcuma
Pour réaliser cette tarte, il vous faudra:
- une chantilly végétale
- une crème pâtissière chocolat
- une pâte brisée
Pour les instructions, cliquez ICI
Je ne pourrais pas clôturer cet article spécial » idées recettes pour Pâques sans gluten sans lait sans œufs » sans vous proposer 2 recettes bien sympathiques à réaliser avec les enfants:
- Faire ses chocolats pour Pâques: le chocolat utilisé ici vient de chez Exquidia
1/ pour une vingtaine de fritures
- 60 g de pépites de chocolat blanc + 5 g d’huile de coco désodorisée
- 60 g de pépites chocolat « faux lait » + 5 g d’huile de coco désodorisée
- même quantité de chocolat noir + 5 g d’huile de coco désodorisée
2/ pour 2 tablettes chocolat de 120g
- 115 g de pépites chocolat blanc + 5 g d’huile de coco désodorisée ( tablette chocolat blanc)
- 115 g de pépites de chocolat « faux lait » + 5 g d’huile de coco déodorisée ( tablette chocolat faux lait)

Rien de plus simple à réaliser. Il vous faudra:
- 100 g de pépites de chocolat
- 65 g de vitacoco
- 40 g de quinoa soufflé
- 1 c à soupe de sirop d’érable
- des fritures
Bine entendu, vous avez encore de délicieuses recettes sur le blog pour cette occasion. Je vous laisse les découvrir par catégories.
Passez une joyeuse Pâques
Hello. Je suis Marie, maman de 2 enfants multi allergiques. Je suis l’ auteur du blog Allergique Gourmand et coach en alimentation pour allergiques et intolérants. J’organise des ateliers via ZOOM afin d’apprendre et comprendre comment cuisiner sans allergène. Contactez-moi.















C’est un très beau panel de propositions pour faire un excellent repas dimanche ! Nous on se fait un petit resto, c’est plus facile pour moi. Gros bisous Marie, passe un bon week-end Pascal
Une excellente idée le resto. Cela permet aussi de s’assoir et profiter. Bisous et beau week-end
Hum merci pour tes idées ..Tout me fait bien envie
Bonne journée
Merci Delphine.
Gros bisous et passe un excellent week-end