Idées sucrées pour Pâques sans gluten lait œufs

Cet article idées sucrées pour Pâques sans gluten sans lait sans œufs sans allergènes est spécialement pour vous, parents ou juste adultes qui vivaient avec des allergies, intolérances ou qui devez consommer « sans » pour d’autres raisons. Je ne cesse de dire que ces moments de fêtes sont des moments de stress quand on est en régime d’éviction. Alors, voici des idées sucrées pour un plaisir en toute sécurité, sans stress et en totale détente.

Suivez bien les liens qui vous mènent vers la recette complète.

Cookies cup de Pâques sans gluten lait oeufs

1/ la pâte:

80 g de farine de sarrasin
20 g de farine de souchet
1 c à café rase de psyllium
30 g de sucre
30 g d’huile de tournesol
40 g de purée de pomme
10 g de vermicelles de chocolat

2/ la garniture…

Faire vos chocolats pour Pâques

1/ pour une vingtaine de fritures

60 g de pépites de chocolat blanc + 5 g d’huile de coco désodorisée
60 g de pépites chocolat « faux lait » + 5 g d’huile de coco désodorisée
même quantité de chocolat noir + 5 g d’huile de coco désodorisée

2/ Pour 2 tablettes de chocolat…

idées sucrées pour Paques sans gluten sans lait sans œufs sans allergenes

idees sucrees pour Paques sans gluten sans lait sans oeufs sans allergenes

Muffins chantilly sans gluten lait oeufs

40 g de poudre tournesol
120 farine sarrasin
1 c à soupe de cacao
1 cc psyllium
5g poudre à lever
1/4 bicarbonate
80 sucre
230 ml boisson végétale
60 huile de tournesol

Nid de Pâques au quinoa soufflé

100 g de pépites de chocolat
65 g de vitacoco
40 g de quinoa soufflé
1 c à soupe de sirop d’érable
des fritures

Voilà pour des idées sucrées pour Pâques, sans gluten, sans lait, sans oeufs, sans allergènes. Vous allez vous régaler.

Rappel: tous les chocolats que j’utilise viennent de chez Exquidia

ebook douceurs d'hiver 20 recettes sans gluten lait oeufs allergènes

Mon livre – Livres numériques /Ebooks

Hello. Je suis Marie, maman de 2 enfants multi allergiques. Je suis l’ auteur du blog Allergique Gourmand et coach en alimentation pour allergiques et intolérants. J’organise des ateliers via ZOOM afin d’apprendre et comprendre comment cuisiner sans allergène. Contactez-moi.